کلین ناین | پک لاغری کلین ناین فوراور | Forever Clean 9

کلین ناین | پک لاغری کلین ناین فوراور | Forever Clean 9

پک لاغری کلین ناین فوراور کد 475

دانسته ها نشان داده که رژیم غذایی باید به گونه ای باشد که پیروی از آن آسان باشد ٬ تأمین کننده نیاز روزانه بدن به مواد مغذی و حیاتی ٬ خوش طعم و البته کاهش دهنده وزن باشد . جهت رسیدن به وزن ایده‎ال و بدون بازگشت کافی است از پک معجزه گر لاغری  Forever Clean 9 استفاده کرده و نتایج شگفت آور آنرا که کم شدن 5.5 کیلو گرم از وزن بدن، طی ۹ روز است را مشاهده کنید.

این پک شامل :

– ژل نوشیدنی آلوئه ورا  کد 015 (2عدد)
– پودر جدید لایت الترا  کد 470 و 471
– مکمل گارسینیا کامبوجیا پلاس  کد 071
– پودر مکمل فیبر  کد 464
– مکمل فوراور ترم  کد 463
– کاتالوگ شرکت

کلین ناین

یک برنامه ی رژیمی، زمانی به کاهش چربی و کربوهیدرات کمک می کند که نه تنها باعث کاهش وزن شود، بلکه قند خون، کلسترول و تری گلیسرید بدن را در سطح سالم نگه دارد؛ به همین دلیل سری محصولات کنترل وزن فوراور لیوینگ با کربوهیدرات پایین و بدون هر گونه مواد مخدر و محرک های شیمیایی مانند کافئین، زنیکال، .. تولید شده است

شما با استفاده از پک کلین ناین (C9) در طول ٩ روز

– بدنتان سم زدایی می شود

– در عین تأمین مواد مورد نیاز بدن مثل ویتامین ها، مواد آلی معدنی، اسید امینه ها.. دسترسی بدن به کربوهیدرات ها و چربی ها کم می شود. این به معنای کاهش وزن بدون عوارض جانبی است.

– به طور متوسط ۴ تا ۶ کیلو وزن کم می کنید.

– افرادی که دارای اضافه وزن شدید هستند، به توصیه متخصص شرکت، بهتر است این پک را سه مرتبه تهیه و مصرف کنند.

– جهت رسیدن به وزن ایده آل و بدون بازگشت کافیست از پک لاغری forever clean 9 استفاده کرده و نتایج معجزه آسای آنرا که (۵٫۵ کیلو گرم) طی ٩ روز است را مشاهده کنید فقط ٩ روز.

(بدون ریزش مو،احساس گرسنگی،افسردگی،ضعف کلی بدن و بدون مواد شیمیایی و مخدر).
لطفا رژیم را درست رعایت کنید، زیرا نتیجه بسیار عالی خواهید گرفت.

کلین ناین

بر اساس تجربه، توصیه ما این است که بعد از پایان پک، از دو مکمل زیر برای پایداری  و دوام وزن خود استفاده کنید.

روزی سه عدد قرص لین هر بار نیم ساعت قبل از وعده غذایی یک عدد. کد 289

روزی سه عدد فیلدز آو گرین هر بار یک عدد  بلافاصله بعد از خوردن وعده غذایی. کد 068

دستور مصرف پک لاغری کلین ناین فوراور :

روز اول و دوم:

صبح:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
١٢٠ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ٢۴٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
١ عدد قرص ترم
بلافاصله ٣٠ دقیقه ورزش سبک

میان وعده:
١ بسته فیبر با ٣٠٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
توجه حداقل نیم ساعت قبل و بعد فیبر نباید از هیچ مکمل غذایی استفاده کنید زیرا مانع جذب ان می شود

ناهار:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
١٢٠ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ٢۴٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
١ عدد قرص ترم
٣٠٠ میلی لیتر شیر کم چرب با ١ پیمانه پودر الترا لایت میکس شود و همراه قرص ترم استفاده شود

شام:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
١٢٠ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ٢۴٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید

آخرشب:
١٢٠ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ٢۴٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید.

-روز سوم تا نهم:

صبح:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
١٢٠ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ٢۴٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
١ عدد قرص ترم
٣٠٠ میلی لیتر شیر کم چرب سویا با ١ پیمانه پودر الترا لایت میکس شود و همراه قرص ترم میل شود
بلافاصله ٣٠ دقیقه ورزش سبک

میان وعده:
١ بسته فیبر با ٣٠٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
توجه حداقل نیم ساعت قبل و بعد فیبر نباید از هیچ مکمل غذایی استفاده کنید زیرا مانع جذب ان می شود

ناهار:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
١ عدد قرص ترم
٣٠٠ میلی لیتر شیر کم چرب سویا با ١ پیمانه پودر الترا لایت میکس شود و همراه قرص ترم میل شود

شام:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
یک وعده غذا کم حجم و کم چربی در حدود ۶٠٠ کالری
غذاهای پیشنهادی را می توانید در صفحه ١٣ و ١۴ دفترچه سی ناین ببینید.

آخرشب:
حداقل ٢۴٠ میلی لیتر اب

تذکر :
می توانید وعده غذای ۶٠٠ کالری شب را با وعده الترا لایت ناهار جابجا کنید.

-پس از اتمام ۹ روز و از روز ۱۰ تا روز ۳۰، مکمل های گارسینیا و ترم و پودر فیبر، با همان دستور ۹ روز ادامه پیدا می کنند تا تمام شوند و وعده های غذایی صبحانه و ناهار و شام به حالت عادی خود بر می گردد و اگر مکمل لین نیز تهیه گردیده، باید از روز ۱۰ به بعد، روزانه سه عدد، بلافاصله قبل از هر وعده غذایی یک عدد استفاده گردد.

-میوه ها و سبزیجات مجاز در دوره سی ناین از روز ۳ تا ۳۰:

زردالو-انگور-هلو-کیوی-توت فرنگی-گلابی-گریپ فروت-انجیر-گیلاس-خیار-الو-الو بخارا-تمشک

بادمجان-مارچوبه-انواع کاهو-تره فرنگی-کرفس-کنگرفرنگی-گل کلم-انواع فلفل-لوبیاسبز-کاسنی-نخود فرنگی

هر وعده غذایی ۶۰۰ کالری
هر پیشنهاد ۶۰۰ کالری در کلین ۹ که از روز ۳ تا ۹ به عنوان شام مصرف میشود در صورت تمایل می تواند به عنوان ناهار صرف شود و با وعده ناهار شامل پودر آلترا و شیر جابجا گردد.

غذاهای پیشنهادی دوره سی ناین که حدود ۶۰۰ کالری می باشند:
پیشنهاد اول:
۱۶۰ گرم سینه مرغ پخته شده بدون موست و استخوان/ سه چهارم فنجان برنج قهوه ای/دو فنجان سبزیجات خام/۱۵عدد بادام خام

پیشنهاد دوم :
۱۳۰ گرم سینه بوقلمون بدون پوست/زک سیب زمینی پخته متوسط با یک قاشق چایخوری کره و پیازچه/یک دوم فنجان اسفناج سرخ شده با دو حبه سیر در دو قاشق چایخوری روغن زیتون خالص/یک عدد گلابی کوچک پخته شده در اب و یک قاشق چایخوری عصاره وانیل با دارچین

پیشنهاد سوم:
یک فنجان برنج قهوه ای/یک دوم فنجان لوبیای قرمز یا لوبیا چیتی/۱۰۰ گرم سینه مرغ گریل شده /یک چهارم فنجان پیاز خرد شده /یک چهارم فنجان اووکادو/یک قاشق غذاخوری تخم گشنیز

پیشنهاد چهارم:
یک فنجان ماکارونی پخته شده با یک دوم فنجان قارچ/۱۰۰ گرم جوجه گریل شده خرد شده/2فنجان کاهو خیار و گوجه با ق چایخوری روغن زیتون خالص و 2 قاشق چایخوری سرکه بالزامیک

پیشنهاد پنجم:
۱۳۰ گرم گوشت کبابی یا گریل شده/یک دوم فنجان لوبیا قرمز/یک دوم فنجان کوینولا  /یک فنجان کاهو و با دو فنجان خیار با دو ق چ روغن زیتون بکر و ۲ ق چ سرکه بالزامیک

پیشنهاد ششم:
۱۳۰ گرم ماهی سالمون سرخ شده در یک  قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص/یک سیب زمینی متوسط شیرین مزه دار شده با دارچین/سبزیجات