آلوئه ورا و تاثیر آن بر لاغری

آلوئه ورا گیاهی همه کاره و بسیار مفید است که یکی از انواع اشکال آن مانند کرم آلوئه ورا ، ماسک ، شامپو و یا خود گیاه در هر خانه ای یافت می شود. اغلب افراد خواص آلوئه ورا را برای پوست دست و صورت می شناسند و جالب است بدانید یکی از اصلی ترین خواص آلوئه ورا برای لاغری است و با دانستن طریقه مصرف صحیح آن، می توان به کاهش وزن کمک کرد. در این مقاله به بررسی طریقه مصرف آلوئه ورا برای لاغری و کاهش وزن خواهیم پرداخت.

 تاثیر آلوئه ورا روی لاغری تا چه اندازه علمی است؟

افزایش متابولیسم: در مطالعه ای که در سال 2012 صورت گرفت، مصرف پودر آلوئه ورا خشک شده به مدت 90 روز، باعث کاهش توده های چربی موش های صحرایی در یک رژیم غذایی کنترلی شد. این نتیجه نشان می دهد که مصرف ژل آلوئه ورا با تحریک متابولیسم و مصرف انرژی، باعث کاهش تجمع چربی در بدن می شود. ژل آلوئه ورا می تواند برای پیشگیری و بهبود چاقی در کنار رژیم غذایی سالم مفید باشد. اثرات مستقیم آلوئه ورا در این زمینه، نیازمند مستندات بیشتری است.

کنترل قند خون و کاهش وزن : بر اساس تحقیقات انجام شده، افزایش قند خون مستقیما روی افزایش وزن و چربی های بدن تاثیرگذار است؛ از این رو کاهش میزان قند خون در بدن می تواند نشانه هایی از کاهش وزن و لاغری باشد. تحقیقی که در سال 2015 توسط محققین ایرانی  انجام شد، با تجویز مقدار مشخصی از کپسول های آلوئه ورا به 72 نفر، بهبود وضعیت سطح گلوکز و پروفایل لیپیدی در این افراد رویت شد.

در سال 2013 نیز تحقیقی گسترده روی 136 نفر انجام شد که نشان داد کمپلکس آلوئه ورا تاثیر متابولیکی روی بیماران پیش دیابتی با اضافه وزن دارد. این خاصیت آلوئه ورا (کنترل قند خون) به دلیل جلوگیری از کاهش و افزایش ناگهانی قند خون، احساس گرسنگی و هوس را از بین می برد. اثرات آلوئه ورا روی قند خون تقریبا مسلم است.

5 روش مصرف خوراکی آلوئه ورا برای لاغری

1- میکس سبزیجات : طعم آلوئه ورا خالی زیاد با مزاج سازگار نیست و به ندرت می توان یک لیوان از آن را سر کشید. به همین دلیل بهتر است آلوئه ورا را با مقداری سبزیجات تازه، کیوی و آب لیمو مخلوط کنید و به صورت اسموتی و میکس سبزیجات آن را نوش جان کنید.

2- آلوئه ورا با وعده های غذایی : مصرف آب آلوئه ورا قبل از غذا و بخصوص ناشتا سر صبح، به کاهش وزن کمک می کند. مصرف یک قاشق از ژل آلوئه ورا قبل از غذا به روند گوارش و هضم غذا کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. وجود ویتامین B فراوان در آلوئه ورا سبب شکست چربی موجود در بدن و تبدیل آن به انرژی و در نتیجه به کاهش وزن کمک می کند.

3- آلوئه ورا و آب ولرم : یکی از طرق مختلف مصرف آلوئه ورا، مخلوط کردن مقداری از آن در آب ولرم و نوشیدن آن دو بار در طول روز و با معده خالی است.

4- آلوئه ورا با آب لیمو : آب لیمو تازه یکی دیگر از نوشیدنی های عالی برای کاهش وزن است و مصرف آن همواره توصیه می شود. با مخلوط کردن آن با آب آلوئه ورا می توانید اثر هر دو را افزایش دهید تا روند کاهش وزن سریعتر اتفاق بیفتد.

5- آلوئه ورا و عسل: چند قطره عسل فوراور و مقداری آلوئه ورا را در آب ولرم اضافه کنید و بنوشید. عسل طعم شیرینی به این نوشیدنی اضافه می کند و همچنین منبع غنی از آنتی اکسیدان ها و عناصر ضد قارچی است که به طور کلی به مبارزه با عفونت ها کمک می کند.

فوراور و محصولات فوراور

خواص بی نظیر آلوئه ورا

نقش آلوئه ورا در سلامتی دهان و دندان:
آلوئه ورا حاوی ماده ای فعال جهت پیشگیری از پوسیدگی دندان، سفید کنندگی و قدرت بخشی به لثه ها میباشد. ویتامین ها و مواد معدنی داخل ژل آلوئه ورا باعث سلامتی دندان ها میگردد. افزون بر این ژل آلوئه ورا حاوی ماده ای به نام آنتراکینون میباشد که اثرات التهابی دهان و دندان را بصورت موثری کاهش میدهد.

مفید برای مفاصل و درد های استخوانی:
برخی از مواد معدنی مانند برن داخل ژل آلوئه ورا میتوانند عوارض کمبود کلسیم در بدن را به حداقل برسانند. از این رو مصرف آلوئه ورا در پیشگیری و کمک به بهبود درد های مفاصل و پوکی استخوان میتواند مفید باشد.

آلوئه ورا و کمک به مری:
بازگشت اسید معده به مری باعث آسیب جدی به بافت و مخاط مری میشود و تکرار این اتفاق سبب ایجاد علائمی چون سوزش سر دل، سرفه های خشک و زخم مری میشود. مصرف ژل آلوئه ورا از بازگشت اسید معده (رفلاکس معده) به مری جلوگیری می‌کند و مواد مغذی آن از بافت های دستگاه گوارشی محافظت مینماید.

آلوئه ورا و بیماری پسوریازیس:
خواص آلوئه ورا برای پوست

خواص خنک کنندگی، ضد قارچی و آبرسانی فوق العاده آلوئه ورا کمک فراوانی به بهبود بیماری پوستی پسوریازیس میکند.

تنظیم میزان قند خون:
آلوئه ورا بشدت برای افرادی که مبتلا به دیابت یا در خطر ابتلا به آن قرار دارند مفید است. این گیاه میتواند اثرات مربوط به افزایش سطح قند خون و نوروپاتی محیطی ( بی حس شدن بدن ) را بسیار کاهش دهد.

کاهش کلسترول بالا:
دو نوع سطح کلسترول برای خون تعریف میشود: کلسترول بد (LDL) و کلسترول خوب (HDL). کاهش کلسترول بد و بهبود بخشیدن به سطح کلسترول خوب خون باعث ارتقا سلامت قلب و جلوگیری از حملات احتمالی قلبی میشود. آلوئه ورا بصورت موثری میزان کلسترول بد را کاهش داده و باعث افزایش سطح کلسترول خوب خون میشود.

تقویت رشد و سلامت مو:
نقش آلوئه ورا در سلامت موهای شما.

آلوئه ورا حاوی انواع ویتامین های A,C,E است که باعث درخشندگی و رشد سالم سلول های مو میشود. همچنین آلوئه ورا باعث تقویت جریان خون میشود و مواد مغذی را بسرعت به فولیکول های مو میرساند.

مفید برای پوست و بهبود کلی سطح پوستی:
خواص اثربخش مرطوب کننده و آبرسانی دارد و استفاده روزانه از آن باعث شادابی و طراوت در سطح پوست میگردد. همچنین ژل این گیاه دارای آنزیم هایی است که کمک فراوانی به التیام زخم و جاهای سوختگی میکند.

دفع کامل سموم از بدن:
مصرف روزانه آلوئه ورا میتواند تمامی سموم ناشی از آلودگی هوا، سیگار، الکل و… را پاکسازی کند.

حال شرکت فوراور لیوینگ امریکا برای راحتی حال شما عزیزان اقدام به تولید محصولاتی برپایه آلوئه ورا نموده است . در ذیل به معرفی یکی از آنها مپردازیم. با ما همچنان همراه باشید

نوشیدنی خالص ژل آلوئه ورا فوراور

این محصول دارای اولین تاییدیه از شورای بین المللی علوم آلوئه ورا است.

نوشیدنی ژل خالص آلوئه ورا حاوی پالپ آلوئه ورای خالص به همراه مایع فوق العاده آلوئه ورا است. کمپانی فوراور از ترکیب این گیاه خاص با سایر مواد مغذی نوشیدنی های مختلف آلوئه ورا را تولید کرده است. مصرف روزانه آلوئه ورا باعث بهبود بسیاری از بیماری ها میشود و کمک به زندگی سالم تر در دنیای ناسالم امروز میکند. در ادامه خواص آلوئه ورا و این محصول بی نظیر را برایتان شرح می دهیم.

نوشیدنی آلوئه ورا مینی فوراور

محتوا و روش مصرف محصول فوراور آلوئه ورا ژل

محتوی 1 لیتر

ترجیحا با معده خالی و هر روز صبح ناشتا (یا آخر شب) ۶٠ الی ٨٠ سی سی (هر ۱۰ سی سی حدود یک قاشق غذا خوری سرپُر یا یک درب پر خود بطری می‌باشد) نوشیدنی خنک بنوشید، قبل از مصرف خوب تکان دهید، در صورت لزوم میتوانید با یک لیوان آب یا آب میوه طبیعی مخلوط کنید، پس از مصرف حتماً در یخچال نگهداری کنید.

برای مشاوره و خرید انواع محصولات فوراور کلیک نمائید.

محصولات فوراور

فوراور

فروش محصولات فوراور